发布时间：2026-05-21      来源：大学生心理健康教育中心      浏览量：23人次

为进一步引导学生觉察内心情感、传递温暖善意，帮助同学们释放学业压力、培养积极心态，提升情绪管理与同伴协作能力，我校心理健康教育中心于5月21日在二号教学楼门口开展了“我爱我心，悦己同行”心理健康教育活动。

本次活动包含“叶绘心语，花映情真”树叶贴画、“彩砂织梦，心瓶藏韵”DIY彩砂瓶、“盲行寻鼓，心定寻光”蒙眼击鼓三个具有特色的小活动。同学们在“叶绘心语”摊位用树叶写下心事，在创作中舒缓情绪；在“彩砂织梦”摊位搭配彩砂，用色彩投射心情；在“盲行寻鼓”游戏里相互配合，在欢声笑语中体会信任与包容，现场氛围轻松热烈。

参与活动的同学纷纷表示，本次趣味心理活动趣味十足、治愈满满。在动手创作与同伴互动的过程中，自己暂时卸下了学业压力与心理负担，有效缓解了焦虑情绪，收获了轻松与快乐，也真切感受到了校园的温暖与善意。

此次心理健康主题活动，不仅为我校学子搭建了释放情绪、表达自我、的优质平台，有效提升了学生的心理调适能力。同时也进一步丰富了我校心理健康教育形式，夯实了校园心理健康教育工作成效，营造了关注心理、关爱自我、温暖互助的优良校园氛围。未来，我校心理健康教育中心将持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，不断创新活动形式，让更多同学在参与中收获成长与力量，助力同学们以更积极的心态面对学习与生活，共建温暖和谐的校园环境。

（撰写:  孔轩奕  编辑:  章灿  审核:  黄翠芳）

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