发布时间：2026-05-20      来源：大学生心理健康教育中心      浏览量：86人次

为持续推进校园心理健康教育工作，丰富同学们的课余生活，帮助大家在快节奏学习中找到松弛感，5月20日，我校心理健康教育中心在团体辅导室开展“手作愈心，静享时光”系列心理健康教育活动第二场——“嗅觉疗愈·香薰制作”。本次活动由校心理健康教育中心教师周雪婷主持，面向全校同学开放报名。

活动前，工作人员布置场地、分发工具，营造温暖松弛的氛围。活动中，周雪婷老师带领大家完成“气味与色彩”热身，讲解沙画香薰蜡烛的创作要点与减压意义；同学们围坐创作，按步骤完成固定烛芯、沙蜡调色、图案设计与精油添加，在慢节奏操作中获得平静与掌控感，互帮互助、舒缓情绪。活动最后，大家分享作品与心得，周雪婷老师也带领梳理感官疗愈的意义，鼓励同学们将这份松弛带入日常。

本次香薰制作活动，是系列疗愈活动的温暖实践，将嗅觉疗愈、色彩创作与心理健康教育深度结合，帮助同学们感知情绪、接纳自我，收获同伴鼓励。我校心理健康教育中心将持续推出多样心理健康活动，守护同学们的心灵成长，陪伴大家以积极饱满的状态迎接校园生活。

（撰写:  安文慧  编辑:  章灿  审核:  黄翠芳）