发布时间：2017-10-19      来源：态青春      浏览量：1038人次

    （大学生记者团通讯员 鄢雨梦）10月19日下午四点在我校大礼堂举行一堂关于‘自我情绪管理’的讲座，参加讲座的人员有各二级学院学生会主要干部、各独立机构负责人，大一、大二班长及团支书。此次讲座由学工处黄翠芳老师主讲。

    黄老师全场以生动亲切的语言，进行了一场有意义而不失枯燥的演讲。开始以一个小故事“公主的月亮”进入主题，告诉我们看待问题的不同源于情绪的不同。就像萨提亚说的：问题本身并不是问题，如何处理问题才是真正的问题。然后引用美国心理学家马斯洛搭建的层次理论金字塔，告诉我们情绪度如果控制不好将会对人体产生危害，并与我们指出史料记载人物如伍子胥，周瑜，范进等。让我们更加清楚的了解，人的四种基本情绪如果控制不好‘度’会带来的不同后果。

    此次讲座着重讲的自我情绪管理法使我们受益良多，在管理好自我情绪下，也能在面对他人情绪不好时有正确处理方法。（照片提供 黄砚淼）