发布时间：2023-09-06      来源：旅游管理学院      浏览量：756人次

为进一步响应国务院《关于实施健康中国行动的意见》，通过健康教育普及健康知识，引导学生建立正确健康观，懂得如何预防正确的预防重大疾病，旅游管理学院22级全体组织观看“关爱生命，救在身边”的视频直播。

通过观看直播让学子们了解到生活中，意外和灾害随时都可能发生。学习急救防灾知识，不仅可以保护自己，还可以在关键时刻救助他人。掌握正确的急救知识至关重要。CPR能够通过人工呼吸和胸外按压维持人体血液流动，帮助恢复心跳。而AED则能够自动检测心脏骤停并施以电击，为抢救生命赢得宝贵时间。

学习到如何预防疾病，可以合理搭配饮食结构，坚持食物多样化的原则，每日膳食应包括五大类食物，少吃油炸食品和高脂肪食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保证自身身体健康。保持适量运动。如跑步、跳绳、打球等。同时，也可以积极参加学校组织的体育活动和体育运动，增强体质。还应该保持良好的作息习惯等等，才可以更好的维护自身身体健康。

本次观看，让学子们更加深入地了解了关爱生命和救在身边的理念。我们应当掌握基本的急救知识，以应对突发情况。同时，通过合理膳食和“三减三健”的方式更好地维护自己的健康。让我们共同倡导健康生活方式，共同守护生命的美好。为了我们的健康，为了我们的生活，让我们行动起来！